19 марта 2023, 13:00
Тонкости // Эфир от 19.03.2023
Не секрет, что лишние килограммы серьезно влияют на наше здоровье. Каждый выбирает свой путь борьбы с избыточным весом.
Одни сидят на диетах, другие предпочитают интервальное голодание, третьи вверяют себя всевозможным марафонам. Но главное, чтобы в погоне за красивыми формами не навредить себе еще больше.
Как правильно начать худеть и от каких продуктов лучше отказаться? В чем причина ожирения и какой рацион не бьет по карману, расскажем в новом выпуске программы «Тонкости».
