Все мы знаем о пользе прогулок на свежем воздухе – знаменитые 10 000 шагов для тех, кому здоровье позволяет. Но стоит добавить к ним палки – и обычная ходьба превращается в скандинавскую. Это направление чаще выбирают люди старшего поколения. Несложная физическая активность и общение. Ведь этим видом, как правило, занимаются группами.
А вот детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата или неврологическими расстройствами подойдет иппотерапия. Взаимодействие с благородными животными, адаптивная верховая езда – способ получить положительные впечатления и оздоровительный эффект.
Существуют еще трудо- и арттерапии – их используют в психологии. Методов социальной и медицинской реабилитации много и у каждого свои тонкости. Какие именно – мы расскажем в новом выпуске программы.
