филиал вгтрк государственная телерадиовещательная компания “Алания”

Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни, и с этим трудно спорить. Ведь с едой мы получаем энергию, воду, полезные вещества и минералы, которые, после различных внутренних процессов в организме, оказывают положительное воздействие. Рост, физическое и умственное развитие, настроение и самочувствие – все эти процессы происходят с большими затратами энергии, а восполнить эти запасы можно только с помощью еды. Чтобы чувствовать себя активным, бодрым, оставаться работоспособным в течение всего дня и быть здоровым, важно питаться сбалансировано и правильно. Нутрициолог – это эксперт по правильному, сбалансированному питанию, разбирающийся в составе продуктов, их отрицательных и положительных свойствах, в способах приготовления, кратности приема пищи с целью предотвращения развития болезней. Гость студии – нутрициолог, специалист по функциональной и интегративной диетологии Елена Хадикова.